A yoga em dupla nos ajuda a respeitar melhor nossos limites, é um exercício de doar e receber, é buscar no outro o seu equilíbrio !
É bárbaro, principalmente para as pessoas que praticam yoga há muito tempo e sem perceber já entraram numa certa de "zona de conforto" no ásanas. Já se conhecem o suficiente para saber os seus próprios limites.
Ao mesmo tempo em que a yoga em dupla ajuda a respeitar os limites do outro, nos ajuda também a buscar um novo ponto de equilíbrio.
Faça yoga com o marido, com filho ou com um colega de sua turma de yoga. Experimente !
Alunas : Tais e Cris - colegas de turma - Sta Teresa
Giulia e Geiza - filha e mãe - Sta. Teresa
Beijo GG para todos,
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