Yoga Facial - Primeira Parte

Em 2008, participei da edição n.111 da Revista Bons Fluidos, como modelo, para a matéria: "Ioga Facial, rejuvenesce a pele e dá para praticar em casa". O texto é de uma de minhas professoras do curso de capacitação técnica para instrutor de yoga , Hatsuko Kawai, com a qual no mesmo ano fiz o curso YOGA FACIL, no Centro de Estudos de Yoga Narayana. 
Infelizmente, por um pequeno erro, meu nome não constou nesta matéria, mas posso garantir que sou eu.
E sim, eu tenho uma carinha de 20 e poucos anos rsrsrsr ! ( Só tenho um pouquinho mais que isso ) rsrsr !

Porém, o mais importante é que a yoga facial além de trabalhar com o fortalecimento dos músculos da face e  evitar linhas de expressão, ajuda também a aliviar tensões na cabeça, pescoço e mandíbula. 


Dedique à você alguns minutinhos do dia ! 


Prepare-se para a sua yoga facial e aproveite para olhar-se tanto internamente quanto externamente. 


Segue abaixo a primeira série de exercícios de YOGA FACIAL ! 

Revista Bons Fluidos - junho  2008 edição n.111
Entrevistada: Profa Hatsuko Kawai
Modelo: Profa. Silvia Lopes Barbosa

Texto: Tatiana Bonumá
Reportagem Fotográfica: Camile Comandini
Assistente: Renan Candeloro
Foto: Rogério Voltan